nie tylko schudniesz ale sie zaglodzisz , popalisz miesnie i stracisz okres bo nie jesz prawie tluszczu, wrzuc to co jesz w kalkulator potreningu i pokaz. A ta dupa z zdj.3 to silikon
[...] świerzbia zeby mimo bólu ciągnac dalej z treningiem, a pozatym wykonywanie pomiarow teraz mnie dołuje miesko mi leci a że jest tyle samo co w okresie trenowania to jeszcze dupa rosnie jak sie zregeneruje i nie tkne hantla przy kontuzji to wróce silniejszy w każdym razie Thx za wszelkie rady Sogi duchowe (normalnych bez abona dac niemoge)
Sto lat cichy Ale ty stara dupa jesteś już Polewaj no tu kielonka za zdrówko ! A na bramce dzis ja jestem więc nie pobalujesz PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w Przyjaźń a nie w Pieniądz "
[...] poziomie ze hpta powoli zacznie sie "budzic", bo 2 sygnalem dla niej jest zbite w tym czasie estro. Tutaj wrzucamy juz dhea/provironik i git Po propie po prosty w ciagu dwoch dni "odcinacie zasilanie" i dupa zbita Ok znacie wersje llewellyna , robertsa to teraz macie moja Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-05 19:51:24
Dzis bylem pierwszy raz w zyciu na solarium, z powodu dupy... I kurde glowa mi wystawala ponad lampy bo mam 192cm wzrostu, i musialem jak dzwonnik pokrzywiony stac Ale nic, dupa byla w pelnym słońcu Moze pomoze...
Zdarłem dupe pumeksem dzis, potem spirytusem i... kur*wa jakby usiadl na rozgrzanej patelni! Nie robcie tak nigdy! Wogole chu*jwy pomysl z tym pumeksem... Ale wydaje mi sie ze solarium troszke jakby pomaga... Wypróbuje tez maść cynkową, bede Was informował na bieząco jak idzie batalia z dupą A co do tej krwi to wole chyba spróbować najpierw [...]
niewiem czemu taka reakcja ale spadlem z krzesla na widok komentow heh zeby nie odbijac za bardzo od tematow ja zaproponuje codzienne 2-godzinne szorowanie dupą po papierze sciernym przyszcze znikna...no moze nie znikna ale zamaskuja sie w nowym "otoczeniu" hehe a na serio to nie wiem nie mam takich problemow
[...] kaszze, z mięsem, serem, ryba + warzywa plus oliwa lub orzechy, jak nie ma sie czasu na przygotowanie to WPC mleko, owsiane, lub chleb razowy z cyckiem) kazdy sie patrzy ale dupa z nimi, oni jedza snikersy, będa chorzy i bez formy:D normalnego? jesli nie nazwac mięsa i makaronu normalnym jedzniem to co? odkąd pilnuje diety to na treningach [...]
Mam pytanie ;p dziś zrobiłem ten trening tak z ciekawości ;p i w sumie to nie poszło mi źle z jednym wyjątkiem. Pistolety. Masakrycznie... Czy mogę zamienić je póki co na zwykłe przysiady? Bo tyle o ile na prawej nodze jeszcze jakoś wychodzą, tak na lewej to albo dupą do pięty albo zgiąć jej nie mogę ;d
oj oj zjechali cie po maksie maja racje dupa nie dieta pieczywo wasa phi phi to jest syf rano jedz otreby z mlekiem potem np serek wiejski obiad jakis tunczyk moze peirs z kuraka jakas zielenina.. kolacja ser twarogowy do wszystkiego jakas oliwe z oliwek mozo o3 cos poskladaj do zapotrzebowania i nigdy nie 1000kcl .. z deczko zamalo jak na [...]